ÜBER MICH

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Mit meinen 23 Jahren habe ich doch schon einige Lebensphasen erleben dürfen. Vor allem beim Thema Sport, Ernährung und Abnehmen. Als Kind war ich eigentlich immer sehr sportlich, war gerne mit meiner Familie wandern, immer wieder Radfahren, Volleyball spielen, schwimmen und vieles mehr. Als Kind hupfte man ja doch jeden Tag im Hof herum und machte sich ein schönes Leben. Da es bei uns noch keine Smartphones gab, hat man sich noch mit Sport und Bäume klettern beschäftigt. Ich durfte im Teenageralter einige Phasen durchmachen, durch die Scheidung meiner Eltern und ein Tief der Pubertät habe ich mir einiges an Frust angegessen und wog plötzlich knapp 25 Kilo mehr. Plötzlich fiel mir alles so schwer, meine Freunde beleidigten mich und ich wollte mich garnicht mehr aus dem Haus bewegen. Gott sei Dank wusste ich, dass sich etwas ändern musste, und somit begann eine lange Zeit zu lernen wie man sein Übergewicht wieder los wird. Im Endeffekt habe ich fast alles wieder angebracht, doch einige Jojo-Effekte durch dumme Diäten lehrten mich immer wieder, dass dies nicht der richtige Weg ist. Es musste ein Sport her, das Fitnesscenter wurde natürlich nach ein paar Monaten langweilig und zu einen MUSS. Ich war froh als ich 2014 zu Poledance kam und endlich meine Leidenschaft entdeckt habe. Allerdings merkte ich hier auch schnell, dass ich nun Gewicht verlieren muss und mehr Kraft aufbauen muss. Somit begann ich ein ganz neues Leben, ein Leben wo ich meine Ziele erreichen konnte und welches ich nicht mehr aufgeben möchte: gesunde Ernährung, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Polefitness, Disziplin und einem eisernen Willen. Ich weiß, dass man, auch wenn es zuerst unwahrscheinlich wirkt, alles schaffen kann was man möchte! Jeder Mensch ist im Stande sein Leben so zu leben wie er es möchte - allerdings muss man etwas dafür tun, von nichts kommt nichts! Ich habe im Jahr 2016 weitere 6 überschüssige Kilos verloren, Kraft aufgebaut und meinen Körper auf eine gute Flexibilität hintrainiert. Wie ich das gemacht habe? Verrate ich euch in meinem ersten Blog.

 

Durch persönliche Erfahrungen möchte ich mein Wissen zu den Themen „Train - Pole - Stretch - Eat“ an euch weitergeben. Ich werde zu diesen Themen immer wieder Blogbeiträge online stellen und euch alles genau erklären. Dies alles sind meine persönlichen Erfahrungen und Wissen welches ich mir über Bücher angeeignet habe. Auch meine Rezepte werde ich hier online stellen und genau beschreiben damit ihr es nachkochen könnt.

 

Ich freue mich, wenn ich euch mit meiner Liebe zum gesunden Leben anstecken darf! Ich habe auch immer ein Ohr offen und werde eure persönlichen Fragen beantworten und mir Mühe geben alle offenen Punkte von euch aus dem Weg zu räumen. 'Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!‘ Mit einem eisernen Willen und Disziplin könnt ihr ALLES schaffen und glaubt mir, ihr werdet es schaffen! 

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Never give up!

 

Eure Steffi ♥